Relaties en conflicten
Assertiviteitstraining
Durft u geen 'nee' te zeggen. Of vindt u het moeilijk om goed voor uzelf op te komen en wilt u daar iets aan veranderen? Wilt u uw zelfvertrouwen vergroten? Het algemeen maatschappelijk werk van Vitras/CMD start een aantal keer per jaar op verschillende plaatsen een assertiviteitstraining.
In de bijeenkomsten wordt geoefend om respectvol op te kunnen komen voor uzelf en worden gehouden rond thema's als luisteren, contact leggen, 'nee' zeggen, omgaan met conflicten, boosheid en kritiek. Er wordt gebruik gemaakt van rollenspellen en andere oefeningen. U krijgt inzicht in uw houding en gedrag en het effect daarvan op anderen. U ontdekt wat u zelf in contacten met anderen wilt en leert hiernaar te handelen.
De cursus is bedoeld voor iedereen van 18 jaar en ouder die wil oefenen om in allerlei situaties beter voor zichzelf op te komen. Voor meer informatie of om u aan te melden kunt u contact opnemen met het maatschappelijk werk in uw gemeente.
In de bijeenkomsten wordt geoefend om respectvol op te kunnen komen voor uzelf en worden gehouden rond thema's als luisteren, contact leggen, 'nee' zeggen, omgaan met conflicten, boosheid en kritiek. Er wordt gebruik gemaakt van rollenspellen en andere oefeningen. U krijgt inzicht in uw houding en gedrag en het effect daarvan op anderen. U ontdekt wat u zelf in contacten met anderen wilt en leert hiernaar te handelen.
De cursus is bedoeld voor iedereen van 18 jaar en ouder die wil oefenen om in allerlei situaties beter voor zichzelf op te komen. Voor meer informatie of om u aan te melden kunt u contact opnemen met het maatschappelijk werk in uw gemeente.
Huiselijk geweld
Zoekt u hulp voor uzelf, of ook voor uw kinderen, vanwege problemen met huiselijk geweld? Dan kunt u bij het Maatschappelijk Werk terecht. De hulpverleners vangen u op en ondersteunen u met de mogelijke aanpak van de problemen.
Als u dat wilt, kunnen zij u bijvoorbeeld helpen bij het doen van aangifte. Ook helpen zij u als het nodig is bij het vinden van tijdelijke opvang, zodat u veilig bent en tot rust kunt komen.
Kosten en verwijzing
Hulp bij huiselijk geweld is gratis en u heeft geen verwijzing nodig. Bij deelname aan de assertiviteitstraining betaalt u een kleine bijdrage voor het cursusmateriaal.
0900 - 82 123 82